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                                                                                                                                                                          <微博截图凤凰体育讯北京时间8月1日,辽宁宏运足球俱乐部官方发布,正式与雷尼·罗贝罗先生签约,即日起,雷尼将出任辽宁沈阳开新队主教练;同时,辽宁宏运足球俱乐部与欧莱克先生签约,欧莱克先生将担任雷尼的助手,辅佐雷尼共同征战中超联赛。 1963年出生的雷尼,是法国足协技术委员会讲师,拥有二十多年的丰富教练履历,有着非常丰富的现代足球理念。1961年出生的欧莱克,欧足联职业级教练员。><今天是2017年8月1日,中国人民解放军建军90周年。前两天宏伟壮观的阅兵式相信很多网友看得热泪盈眶,12000名官兵、600余台(套)装备全部以战斗姿态亮相。说实话,小妹虽然是萌妹子,但每次看到这样的场景都热血沸腾!同样让小妹激动的还有一部在7月27日晚8点01分上映的电影——《战狼2》,它似乎注定要成为一次特殊的致敬。当暑期档其他电影为庆祝建军诚意献礼时,《战狼2》无意间已号召全民来纪念这个日子:上映4个小时票房9741万,上映5天破12亿,首周成全球票房冠军……现在票房已经破13亿!上映第4天破8亿上映第5天破12亿><在炎炎夏日,人们往往会吃一些寒凉食物来解暑,这样虽然可以迅速降温,但是对身体健康的危害却是很大的。今天,就来为大家介绍这是为什么,以及哪4种寒凉食物是一定要在夏天少吃的,别错过了。夏季吃什么水果好?慎吃4种寒凉食物夏季勿贪寒凉食物伤脾胃的因素很多,而寒凉食物是主要危害之一,长期脾胃虚寒,不仅会导致腹泻、腹痛,还会影响食物的吸收。中医关于脾胃寒凉有个比喻,很形象。说脾胃就像一个锅,这个锅一定是热的,才能把锅里的食物煮熟。胃不就是人体的“一个锅”吗,如果总吃寒凉食物,胃这个“锅”总是凉的,胃里的食物如何能“腐熟”啊,而食物不熟,就像我们总吃半生不熟的的东西,身体能很好的吸收吗。从现代医学来讲,如果经常吃寒凉食物,会导致肠胃黏膜毛细血管收缩,影响胃液、胃蛋白酶等消化物质的分泌,自然会影响营养的吸收,特别蛋白质、铁等营养素的吸收和胃液分泌关系非常密切。现在很多人,包括青少年,一个个“小皇帝”,食物并不缺乏,但很多孩子包括一些年轻人,为什么还是免疫力差,体质瘦弱,干吃不胖,就是和经常吃寒凉食物有密切关系,而这在孩子的饮食中,非常普遍,越小,对孩子脾胃影响越大。所以,夏天快到了,天越来越热,各种冰镇饮料、冰镇啤酒、冰镇西瓜、冰点等食物到了最“热”的时候,我们还是尽量克制,适可而止吧,虽然暂时没什么问题,但“冰冻三尺非一日之寒”,脾胃虚寒,也是“润物细无声”,“致病”容易“治病”难啊。夏季吃什么水果好?慎吃4种寒凉食物那么,最需要注意的是哪几种寒凉食物呢?夏季慎吃4种寒凉食物冷饮。尤其到了夏季,很多人为了消热避暑,会饮用大量的冷饮,男性会大量地饮用冰镇啤酒,女孩则嗜食冰激凌、喝冰镇饮料,一般人又都有吃冰镇西瓜等的习惯。这些寒凉之气进入人体后,为了对抗这些寒气对人体的损伤,人体就要耗伤大量的阳气,这样人体的阳气会不断地受到消耗。海鲜,请食有节制。除了冷饮这种直接能感受到的低温寒冷之品,还有很多食品、饮品,虽然感觉上温度并不低,但是按照中医药属性的划分,多属于寒凉之性,如海鲜类。在海鲜类产品中,除鱼、虾、鲍鱼等极少数属于温热之性,大部分均是寒凉的,像螃蟹、蛤蜊、生蚝等。所以,像螃蟹类的海鲜,一是不能吃太多,二是吃的时候一定要蘸着姜汁食用才行,用姜汁的温热制约它的寒凉之气。有的人一吃螃蟹,就会出现胃痛,原因就是螃蟹的寒凉之性,损伤了胃阳。夏季吃什么水果好?慎吃4种寒凉食物>